In unseren fitdankbaby® Kursen wirst Du gezielt dabei unterstützt, nach der Geburt wieder aktiv zu werden, deinen Körper zu kräftigen und gleichzeitig die Bindung zu Deinem Baby zu stärken. Das Baby ist dabei nicht nur mit dabei - es wird aktiv in die Übungen eingebunden.
Fitdankbaby® ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das Bewegung, Spaß und wertvolle gemeinsame Zeit für Mama und Baby vereint.
In unseren Kursen wirst Du gezielt dabei unterstützt, nach der Geburt wieder aktiv zu werden, deinen Körper zu kräftigen und gleichzeitig die Bindung zu Deinem Baby zu stärken. Das Baby ist dabei nicht nur mit dabei - es wird aktiv in die Übungen eingebunden.
So entsteht ein Training, das nicht nur effektiv ist, sondern auch Freude macht und Euch beide verbindet.
Im Mittelpunkt steht Dein Wohlbefinden, kombiniert mit spielerischer Nähe zu deinem Kind.
In angenehmer Atmosphäre triffst du andere Mamas, kommst in Bewegung und tankst neue Energie für den Alltag.
Wir freuen uns darauf, Dich und Dein Baby bei uns willkommen zu heißen - für eine ganz besondere Zeit voller Bewegung, Austausch und Lebensfreude!
Kräftigung der Problemzonen
Qualitative Zeit und Spaß mit deinem Baby
Unterstützung der Rückbildung
Dein Trainingsgewicht wächst mit
Spielideen und Lieder für dein Baby
Austausch mit anderen Mamas
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter!
Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst.
Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst.
Fitnesskurs mit Krabbelkind
Mit viel Spaß zum Trainingsziel
Unterstützt die Mobilität deines Babys
keine Vorkenntnisse nötig
